Stabilita tela
Jednoduchý návod na silné a stabilné telo
Keď telo nedrží, dieťa sa nemôže sústrediť. Ukážeme vám, čo si všímať a ako deťom pomôcť. Stačí pár minút denne a rozdiel je viditeľný.
Deti dnes trávia veľa času sedením a ich telo na to dopláca.
Tento mini balíček vám ukáže, ako prirodzene a hravo posilňovať stabilitu, držanie tela a základnú silu.
Bez zložitých cvičení.
Bez stresu.
Len cez pohyb, ktorý deti baví.
Mini balíček vám pomôže pochopiť a reagovať
Tieto karty nie sú len obrázky cvikov.
Sú praktickým vedením ako:
podporiť správne držanie tela
rozvíjať stabilitu a koordináciu
zapojiť pohyb do bežného dňa
predchádzať problémom
Je to systém, ktorý vás naučí:
VIDÍM → ROZUMIEM → ROBÍM
Čo získate?
10 obojstranných kariet (print-ready)
konkrétne situácie + riešenia
☆
Checklist pre učiteľku
čo si všímať u detí
☆
Mini sprievodca
ako premýšľať a pracovať
☆
Plán do dňa
kedy aktivity zaradiť
Ako to funguje?
Jednoducho
Všimnete si situáciu.
Vyberiete kartu.
Použijete aktivitu.
Bez plánovania navyše
Bez zložitých postupov
Pre koho je mini balíček
Pre rodičov detí (cca 3–10 rokov)
Pre učiteľky v materských školách
Pre deti, ktoré veľa sedia
Pre deti so slabšou stabilitou alebo koordináciou
Pre zdravé deti ako prevencia
Prečo to funguje?
Pretože rieši príčinu, nie dôsledok
stabilita tela = menej námahy
menej námahy = viac pozornosti
viac pozornosti = lepšia spolupráca
Nejde len o pohyb.
Pomáhate dieťaťu cítiť sa istejšie v tele.
Budujete zdravé návyky od malička.
Ako materiál používať
Stačí 2–5 minút denne
pred kreslením
☆
medzi aktivitami
☆
keď vidíte únavu
Začnite už zajtra
Nemusíte vedieť všetko.
Stačí vedieť, čo robiť v konkrétnej situácii.
Získajte praktickú mini sadu kariet, ktorá vám umožní podporiť zdravý rozvoj dieťaťa.
Cena: 7 €
Časté otázky
Je to vhodné pre všetky deti?
Áno. Materiál je vhodný pre deti v materskej škole, najmä pre tie, ktoré majú problém so sedením, rýchlo sa unavia, potrebujú viac pohybu.
Musím robiť všetky aktivity?
Nie. Stačí si vybrať 1–2 aktivity a robiť ich pravidelne. Menej je viac.
Koľko času to zaberie?
2–5 minút denne. Aktivity sú krátke a dajú sa zaradiť priamo do dňa.
Potrebujem špeciálne pomôcky?
Nie. Väčšinu aktivít zvládnete bez pomôcok alebo s tým, čo už v triede máte.
Čo ak si nie som istá, ktorú kartu použiť?
Použite checklist.´Pomôže vám rýchlo sa zorientovať a vybrať vhodnú kartu.
Kedy uvidím výsledky?
Často veľmi rýchlo. Niektoré deti reagujú už po pár dňoch, ale dôležitá je pravidelnosť.
Môžem materiál použiť pre celú triedu?
Áno. Môžete ho použiť individuálne aj skupinovo.