Čo cítiš - čo urobíš?

Hra, pri ktorej deti premýšľajú o rôznych situáciách, rozpoznávajú svoje emócie a hľadajú vhodné spôsoby riešenia. 

Pre koho je aktivita 

Pre deti predškolského a mladšieho školského veku 

Čo budeme potrebovať 

  • kartičky s emóciami (napr. smútok, hnev, strach, radosť)
  • kartičky alebo zoznam situácií
  • (voliteľne) plyšáky alebo bábky pre mladšie deti

Ako na to 

  1. Dospelý prečíta alebo opíše dieťaťu konkrétnu situáciu (napr. "Kamarát ti rozbil hračku a zasmial sa.").
  2. Dieťa si vyberie kartičku emócie, ktorá vystihuje, ako by sa cítilo.
  3. Svoj výber vysvetlí (napr. "Cítil by som sa smutný, lebo by mi to bolo ľúto.").
  4. Nasleduje otázka: "Čo by si mohol urobiť?"
  5. Dieťa navrhuje riešenia a spolu sa rozprávate o vhodných možnostiach.

Tip: Dávajte otvorené otázky a oceňujte rôzne nápady – neexistuje len jedno správne riešenie.

  • Niekoho si pozval do hry, ale on povedal, že sa s tebou nechce hrať.
  • Prehral si hru, ktorú si naozaj chcel vyhrať.
  • Zabudli ťa pozvať na narodeninovú oslavu.
  • Nechcú ťa pustiť do hry, ktorú hrá viac detí.
  • Kamarát ti povedal, že sa s tebou už nechce kamarátiť.
  • Niekto sa ti vysmieval, že si niečo zle nakreslil.
  • Dvaja kamaráti si šepkajú a teba nezapájajú.
  • Učiteľka ťa napomenula pred všetkými.
  • Spolužiak sa posmieval tvojmu oblečeniu.
  • Rodič sa venoval viac súrodencovi ako tebe.
  • Musel si ísť spať skôr než ostatní.
  • Niečo si chcel povedať, ale nikto ťa nepočúval.
  • Rodič ti nedovolil pozerať rozprávku, ktorú si chcel.
  • Spadol si a všetci sa na teba pozerali.
  • Stratil si obľúbenú vec a nikto ti nepomohol hľadať.
  • Niečo sa ti nepodarilo a ostatní sa ti smiali.
  • Musel si čakať, kým sa ostatní dohrajú, nudil si sa.
  • Niekto ťa nečakane potlačil v rade.
  • Povedal si pravdu, ale nikto ti neveril.

Na čo si dať pozor 

Nevyhodnocujte odpovede ako "správne" alebo "nesprávne". Dôležité je, aby sa dieťa učilo premýšľať o svojich pocitoch a možnostiach riešenia. 


Prečo to funguje 

Deti si trénujú schopnosť rozpoznať emócie v náročných situáciách a hľadať bezpečné spôsoby, ako reagovať. Rozvíja sa empatia, sebaregulácia a schopnosť riešiť konflikty. 


Kedy aktivitu použiť 

Pri práci s triedou alebo skupinou, počas ranného kruhu, alebo keď riešite konkrétne konflikty medzi deťmi. 


Variácia pre mladšie deti 

Použite plyšákov alebo bábky a situáciu zahrajte. Dieťa vyberie emóciu a pomenuje ju: "Tento plyšák sa cíti…, lebo…". 


Materiály na stiahnutie



Zaradenie do vzdelávacích oblastí 

❤️ Človek a spoločnosť:

  • Identifikuje pozitívne a negatívne ľudské vlastnosti 
  • Vyjadruje pocity z príbehu – pozitívne i negatívne.
  • Opíše aktuálne emócie.
  • Ocení dobré skutky.  
  • Odmieta nevhodné správanie.  
  • Uvedomuje si na elementárnej úrovni dôsledky svojho správania. 
Share