Fyzický vývin dieťaťa 

RAST  

V prvých šiestich rokoch života prebiehajú v detskom tele zásadné biologické zmeny, ktoré vytvárajú základ pre budúce zdravie, pohyb a odolnosť organizmu. Rast sa nedeje rovnomerne, neprebieha u všetkých detí rovnako a často sa spája s obdobím zvýšenej citlivosti tela. Ovplyvňuje pohybovú istotu, úroveň energie, schopnosť zvládať záťaž, aj celkovú pohodu dieťaťa. Porozumenie rastu pomáha lepšie rozlíšiť, čo je prirodzená súčasť vývinu a kedy je vhodné zbystriť pozornosť.

Výška

Výška dieťaťa sa v prvých rokoch života zvyšuje veľmi dynamicky, postupne sa tempo rastu spomaľuje.

Orientačný výškový rast (hodnoty sú v súlade s WHO Child Growth Standards, 2025):

  • Novorodenec (0 mesiace): približne 50–54 cm
  • 1 mesiac: 50–59 cm
  • 3 mesiace: 56–64 cm
  • 6 mesiacov: 62–71 cm
  • 9 mesiacov:  65–76 cm
  • 12 mesiacov: 76–81 cm
  • 2 roky: 88–92 cm cm
  • 3 roky: 96–103 cm
  • 4 roky: 102–109 cm
  • 5 rokov: 109–116 cm
  • 6 rokov: 115–123 cm


V predškolskom veku dieťa spravidla vyrastie 5–7 cm za rok. Dôležité je sledovať plynulosť rastu, nie jednorazové hodnoty.

Hmotnosť

Hmotnosť úzko súvisí s výškou, výživou a pohybovou aktivitou dieťaťa. V prvom roku života je prírastok hmotnosti najvýraznejší, neskôr sa rast hmotnosti stabilizuje.

Orientačná hmotnosť (hodnoty sú v súlade s WHO Child Growth Standards, 2025):

  • Novorodenec (0 mesiace): približne 2,4–4,6 kg
  • 1 mesiac: 3,4–5,6 kg
  • 3 mesiace: ,4–7,6 kg
  • 6 mesiacov: 6,5–9,2 kg
  • 9 mesiacov: 7,2–10,5 kg
  • 12 mesiacov: 8,0–11,5 kg 

  • 2 roky: 12–13,5 kg

  • 3 roky: 13,5–15,5 kg

  • 4 roky: 16–18,5 kg

  • 5 rokov: 18–21 kg

  • 6 rokov: 20–24 kg

Dôležitý je vzťah medzi výškou a hmotnosťou, nie samotné číslo. Dieťa môže byť prirodzene štíhlejšie alebo robustnejšie a stále sa vyvíjať zdravo.

Orientačná mapa