Každé dieťa prichádza na svet s jedinečnou genetickou výbavou. Táto výbava neurčuje len farbu očí či výšku, ale vytvára aj základné nastavenie tela a nervového systému. Genetika neurčuje, čo dieťa dokáže, ale skôr ako a akým tempom sa jeho schopnosti budú rozvíjať. Genetické nastavenie nie je osud. Je to východiskový bod – rámec, v ktorom sa vývin dieťaťa odohráva. Genetika teda nastavuje štartovaciu čiaru, neurčuje cieľovú rovinku.
Každé detské telo má v jednotlivých obdobiach iné proporcie. To, ako je rozložená hmotnosť medzi hlavou, trupom a končatinami, má zásadný vplyv na to, ako náročný je pre dieťa pohyb. Nejde o šikovnosť ani snahu, ale o čistú biomechaniku detského tela.
Genetika sa podieľa na dozrievaní viacerých telesných systémov, ktoré sú kľúčové pre pohyb: