Telesné proporcie: Ako tvar tela ovplyvňuje pohyb
Každé detské telo má v jednotlivých obdobiach iné proporcie. To, ako je rozložená hmotnosť medzi hlavou, trupom a končatinami, má zásadný vplyv na to, ako náročný je pre dieťa pohyb. Nejde o šikovnosť ani snahu, ale o čistú biomechaniku detského tela.
Detské telo sa vyvíja nerovnomerne
V ranom detstve má dieťa relatívne väčšiu a ťažšiu hlavu, kratší trup, končatiny, ktoré ešte len "doháňajú" zvyšok tela. Tento nepomer spôsobuje, že ťažisko tela je posunuté vyššie a dopredu. Udržať rovnováhu, sedieť vzpriamene alebo stáť bez opory je preto fyzicky náročnejšie než u dospelého.
Ako proporcie ovplyvňujú motorický vývin
Dieťa s výraznejšou hlavou alebo dlhšími končatinami musí vynaložiť viac úsilia na udržanie rovnováhy, kontrolu trupu aj na presun váhy z jednej strany na druhú. Pohyb pre takéto dieťa nie je menej kvalitný, ale energeticky náročnejší. Preto môže pôsobiť pomalšie, opatrnejšie alebo neisté – nie preto, že by nevedelo, ale preto, že jeho telo potrebuje viac času na stabilizáciu.
Proporcie nie sú trvalé
Jedným z najdôležitejších faktov je, že telesné proporcie sa prirodzene menia. Ako dieťa rastie hlava sa stáva proporčne menšou, trup a končatiny zosilnejú, ťažisko tela sa presúva. Tieto zmeny často vedú k tomu, že pohyb, ktorý bol ešte nedávno náročný, sa zrazu výrazne zlepší – bez špeciálneho tréningu.
Prečo sa pohyb môže "rozbehnúť" náhle
Mnohí rodičia aj odborníci pozorujú momenty, keď dieťa akoby "zrazu dozrelo". V skutočnosti ide o súhru dozrievania nervového systému a zmeny telesných proporcií. Keď sa telo dostane do výhodnejšej biomechanickej pozície, pohyb:
-
získa plynulosť,
-
vyžaduje menej energie,
-
pôsobí istejšie a koordinovanejšie.
Rešpekt k telu dieťaťa
Rozdiely v telesných proporciách vysvetľujú, prečo nie je možné hodnotiť motorický vývin len podľa veku. Každé telo má vlastné podmienky, v ktorých sa učí pohybovať. Keď tento fakt prijmeme, dokážeme sa na pohyb dieťaťa pozerať s väčším porozumením a pokojom.
Telesné proporcie formujú pohyb viac, než si často uvedomujeme. Dieťa sa nehýbe pomaly preto, že by nevedelo, ale preto, že jeho telo ešte hľadá rovnováhu v meniacich sa podmienkach. Keď mu dáme čas, pohyb si nájde svoju cestu.